நல்வாழ்வு 2023, டிசம்பர்

9 எளிதான யோசனைகளில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் கரிம முகமூடி சமையல்

9 எளிதான யோசனைகளில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் கரிம முகமூடி சமையல்

மந்தமான நிறம் முதல் கதிரியக்க நிறம் வரை ஒரே ஒரு படிதான் - DIY அழகு சிகிச்சை! எனவே முயற்சிக்க 9 வீட்டில் ஃபேஸ் மாஸ்க் ரெசிபிகள் உள்ளன

நீரேற்றம் மற்றும் கதிரியக்க சருமத்திற்கான அழகு மந்தமான முனை

நீரேற்றம் மற்றும் கதிரியக்க சருமத்திற்கான அழகு மந்தமான முனை

சமூக வலைப்பின்னல்களை உலுக்கும் அழகு ஸ்லக்கிங் தந்திரத்தை பெரிதாக்கவும். இந்த முக பராமரிப்பு நடைமுறையை எவ்வாறு பின்பற்றுவது மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன?

தமானு எண்ணெய் - குறைபாடற்ற சருமத்திற்கான இயற்கை தயாரிப்பு

தமானு எண்ணெய் - குறைபாடற்ற சருமத்திற்கான இயற்கை தயாரிப்பு

உலர்ந்த சருமம், முகப்பரு, நேர்த்தியான கோடுகள், உடைந்த தந்துகிகள் மற்றும் சிலந்தி நரம்புகளை தமானு எண்ணெயின் மந்திர பண்புகளுடன் அகற்றவும்

கிவி பழத்தின் நன்மைகள்: இந்த பழம் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் எவ்வாறு அதிகரிக்கும்?

கிவி பழத்தின் நன்மைகள்: இந்த பழம் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் எவ்வாறு அதிகரிக்கும்?

கிவி பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன? முடி மற்றும் தோலில் இந்த பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பல தகவல்களைக் கண்டறியவும்

கெல்ப் கடற்பாசி: இந்த கெல்பின் நன்மைகள் என்ன?

கெல்ப் கடற்பாசி: இந்த கெல்பின் நன்மைகள் என்ன?

ஆரோக்கியத்திற்கும் சமையலுக்கும் கெல்ப் கடற்பாசி பலன்கள் பல! தைராய்டு சமநிலையில் அதன் தாக்கத்தை அறிய, இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் சொல்கிறது

செல்லுலைட்: அதன் தூண்டுதல்களைப் பற்றிய 5 கட்டுக்கதைகள் நீக்குகின்றன

செல்லுலைட்: அதன் தூண்டுதல்களைப் பற்றிய 5 கட்டுக்கதைகள் நீக்குகின்றன

சுமார் 90% பெண்கள் செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது ஒரு அழகு அச on கரியம் மட்டுமல்ல. பெண் அழகின் இந்த எதிரியைப் பற்றிய உண்மைகளும் புராணங்களும்

மொத்த கார்ப்ஸ் மற்றும் நிகர கார்ப்ஸ்: அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடு என்ன?

மொத்த கார்ப்ஸ் மற்றும் நிகர கார்ப்ஸ்: அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடு என்ன?

மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ணுவது ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமா? இந்த கணக்கீடுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன?

உங்கள் நினைவகத்தைத் தூண்டவும்: இயற்கையாக அதை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

உங்கள் நினைவகத்தைத் தூண்டவும்: இயற்கையாக அதை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

அவளுடைய நினைவைத் தூண்டுவது மற்றும் முடிந்தவரை அவளை விழித்திருப்பது எப்படி? ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கான எங்கள் கருத்துக்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்

தயிர் முகம் மற்றும் முடி மாஸ்க்: அழகான தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கான சமையல்

தயிர் முகம் மற்றும் முடி மாஸ்க்: அழகான தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கான சமையல்

தயிர் முகமூடி உங்கள் சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் பெரும் நன்மைகளைத் தரும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் அழகைப் பற்றிக் கொள்ள அதன் நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

தேங்காய் நீர் - உடலுக்கு நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

தேங்காய் நீர் - உடலுக்கு நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

அதன் பல நன்மைகளுடன், தேங்காய் நீர் சமையல் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது எங்களுக்குத் தெரியுமா?

ப்ளூ லேட் - ஒரு சூப்பர் ஃபுட் பானத்திற்கான செய்முறை

ப்ளூ லேட் - ஒரு சூப்பர் ஃபுட் பானத்திற்கான செய்முறை

நாங்கள் உங்களுக்கு ப்ளூ லட்டேவை வழங்குகிறோம் - காலையில் சிறந்த சூடான காக்டெய்ல், அதே போல் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் மாலை

காபி மைதானம் முக துடை: கதிரியக்க சருமத்திற்கு 5 சமையல்

காபி மைதானம் முக துடை: கதிரியக்க சருமத்திற்கு 5 சமையல்

இந்த கட்டுரையில், காபி மைதானங்களுடன் முகம் துடைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறோம் - 100% சுற்றுச்சூழல், பொருளாதார மற்றும் நம்பமுடியாத பயனுள்ள சிகிச்சை

குவா ஷா முக மசாஜ்: புதிய அதிசய அழகு சிகிச்சை

குவா ஷா முக மசாஜ்: புதிய அதிசய அழகு சிகிச்சை

குவா ஷா மசாஜ் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த அதிசயமான புதிய அழகு சிகிச்சை ஒரு கதிரியக்க, ஆரோக்கியமான நிறம் மற்றும் குறைபாடற்ற சருமத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. மேலும் அறிக

முகத்திற்கு பேக்கிங் சோடா - நன்மைகள் மற்றும் அழகு சமையல்

முகத்திற்கு பேக்கிங் சோடா - நன்மைகள் மற்றும் அழகு சமையல்

பச்சை மற்றும் இயற்கையானது என்று வாதிடும் அனைவருக்கும், உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் முகத்திற்கான பேக்கிங் சோடாவை எப்படி, ஏன் இணைப்பது என்பது இங்கே

ஆமணக்கு எண்ணெய் - இயற்கை முடி அழகு பூஸ்டர்

ஆமணக்கு எண்ணெய் - இயற்கை முடி அழகு பூஸ்டர்

முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டவும், புருவங்களை தடிமனாக்கவும், கண் இமைகள் நீட்டிக்கவும், தோல் மற்றும் நகங்களை ஈரப்படுத்தவும் ஆமணக்கு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

ஹைலூரோனிக் அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் - சிறந்த 6 சிறந்த தேர்வுகள்

ஹைலூரோனிக் அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் - சிறந்த 6 சிறந்த தேர்வுகள்

இளமை, நீரேற்றம் மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை அனுபவிக்க ஹைலூரோனிக் அமிலம் நிறைந்த உணவுகள் எது என்பதைக் கண்டறியவும்

முகப்பரு பருக்கள்: அவற்றை அவசரமாக அகற்றுவது எப்படி?

முகப்பரு பருக்கள்: அவற்றை அவசரமாக அகற்றுவது எப்படி?

நீங்கள் ஒரு முக்கியமான நிகழ்வில் கலந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் உங்கள் முகத்தில் முகப்பரு பருக்கள் உள்ளன. விரைவில் அவற்றை அகற்ற சரியான முறைகளைக் கண்டறியவும்

ஹிஸ்டமைன் சகிப்பின்மை: அறிகுறிகள், உணவு, சிகிச்சை

ஹிஸ்டமைன் சகிப்பின்மை: அறிகுறிகள், உணவு, சிகிச்சை

ஹிஸ்டமைன் சகிப்பின்மை அறிகுறிகள் யாவை? நீங்கள் கவலைப்பட்டால் என்ன உணவை பின்பற்ற வேண்டும்? சாத்தியமான சிகிச்சைகள் யாவை?

வாய்வழி ஆரோக்கியம்: பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நல்ல உணவுகள்

வாய்வழி ஆரோக்கியம்: பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நல்ல உணவுகள்

உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்? பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நன்மை பயக்கும் 25 தயாரிப்புகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்

பதட்டத்திற்கான தாவரங்கள்: பீதியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

பதட்டத்திற்கான தாவரங்கள்: பீதியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

கவலை மற்றும் பீதிக்கு இயற்கையான மூலிகை மருந்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை விட்டுக்கொடுப்பது ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும்

கொசு கடி: உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன தீர்வுகள்

கொசு கடி: உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன தீர்வுகள்

கோடைகால தொந்தரவுகளில் ஒன்று கொசு கடி. தொடர்புடைய அபாயங்கள் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய தீர்வுகள் பற்றி மேலும் அறிக

ஜெமோதெரபி: ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

ஜெமோதெரபி: ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

நீங்கள் ஜெமோதெரபியில் ஆர்வமாக இருந்தால், ஆனால் அதற்கு இன்னும் புதியவராக இருந்தால், இயற்கை மூலிகை சாற்றைப் படியுங்கள்

சருமத்திற்கான ரெட்டினோல்: என்ன பயன்பாட்டு விதிகள்?

சருமத்திற்கான ரெட்டினோல்: என்ன பயன்பாட்டு விதிகள்?

சருமத்தில் ரெட்டினோலை திறம்பட பயன்படுத்த, வெவ்வேறு செறிவுகளில் இருக்கும் ரெட்டினாய்டுகளின் வலிமையை ஒருவர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மறைகுறியாக்கம்

FODMAP இல் குறைந்த உணவு: எந்த உணவுகளை பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

FODMAP இல் குறைந்த உணவு: எந்த உணவுகளை பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

FODMAP இல் குறைவான உணவு என்ன, செரிமானக் கோளாறு உள்ளவர்கள் சில மெனுவிலிருந்து சில உணவுகளை ஏன் அகற்ற வேண்டும்?

விடுமுறைக்குப் பிறகு நீர் உண்ணாவிரதம்: சுகாதார நன்மைகள் என்ன?

விடுமுறைக்குப் பிறகு நீர் உண்ணாவிரதம்: சுகாதார நன்மைகள் என்ன?

விடுமுறைக்குப் பிறகு நீர் உண்ணாவிரதம் நல்லதா அல்லது கெட்டதா? எடை இழப்பு, சுகாதார நன்மைகள் அல்லது அபாயங்களுக்கான காலத்தின் முக்கியத்துவம். வெளிப்பாடுகள்

தோல் உண்ணாவிரதம் - உங்கள் சருமத்தை "வேகமாக" வைக்கும் அழகு போக்கு

தோல் உண்ணாவிரதம் - உங்கள் சருமத்தை "வேகமாக" வைக்கும் அழகு போக்கு

பியூட்டிஸ்டாக்கள் விரும்பும் "தோல் உண்ணாவிரதம்" அழகுப் போக்கின் டிக்ரிப்ஷன். சருமத்திற்கான நன்மைகள் என்ன, நான் எவ்வாறு தொடங்குவது?

டெர்மாபிளேனிங்: இந்த நவநாகரீக அழகு சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம்

டெர்மாபிளேனிங்: இந்த நவநாகரீக அழகு சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம்

புதிய தலைமுறை அழகின் பின்னணியில், டெர்மாபிளேனிங் என்பது உலகம் முழுவதும் அழகுக்கு அடிமையானவர்களின் ரகசிய ஆயுதமாகும். இந்த கட்டுரையில் ஒரு கண்ணோட்டம்

இந்த 8 வழக்கமான கிறிஸ்துமஸ் மசாலாப் பொருட்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஆரோக்கியமானவை

இந்த 8 வழக்கமான கிறிஸ்துமஸ் மசாலாப் பொருட்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஆரோக்கியமானவை

நறுமணமுள்ள கிறிஸ்துமஸ் மசாலா குளிர்ச்சியான பருவத்தில் உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த கட்டுரை அதைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்கிறது

மெல்லிய மற்றும் நிறமான கைகள்: வீட்டில் முயற்சிக்க 6 பயனுள்ள பயிற்சிகள்

மெல்லிய மற்றும் நிறமான கைகள்: வீட்டில் முயற்சிக்க 6 பயனுள்ள பயிற்சிகள்

ரஸமான கைகள் உங்கள் மோசமான கனவாகிவிட்டதா? எல்லாவற்றையும் விலக்குவதற்குப் பதிலாக, மெல்லிய, செதுக்கப்பட்ட ஆயுதங்களுக்கான எங்கள் எளிதான பயிற்சிகளைத் தேர்வுசெய்க

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல்: உட்கார்ந்த வாழ்க்கையின் விளைவுகள்?

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல்: உட்கார்ந்த வாழ்க்கையின் விளைவுகள்?

உட்கார்ந்த வாழ்க்கைக்கான தீர்வு அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருக்கக்கூடாது. சில நோய்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி? எங்கள் கட்டுரையில் மறைகுறியாக்கம்

விலங்கு தோற்றத்தின் பொதுவான உணவுகளுக்கு தாவர மாற்று

விலங்கு தோற்றத்தின் பொதுவான உணவுகளுக்கு தாவர மாற்று

நீங்கள் சைவம், சைவ உணவு உண்பவர் அல்லது குறைந்த கலோரி உணவில் இருந்தால் விலங்கு பொருட்கள் சமையலில் பயன்படுத்த என்ன தாவர மாற்று?

ஜாதிக்காய் - அனைத்து சமையல் பயன்கள் மற்றும் சுகாதார நன்மைகள்

ஜாதிக்காய் - அனைத்து சமையல் பயன்கள் மற்றும் சுகாதார நன்மைகள்

சமையலில் ஜாதிக்காயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? அதன் சுகாதார நன்மைகள் என்ன, அதனுடன் எந்த வீட்டு வைத்தியம் தயாரிக்க வேண்டும்?

அதிகப்படியான சர்க்கரை நுகர்வு: அதை சரிசெய்ய 20 குறிப்புகள்

அதிகப்படியான சர்க்கரை நுகர்வு: அதை சரிசெய்ய 20 குறிப்புகள்

உங்கள் சர்க்கரை நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர்ப்பது எப்படி? போதை பழக்கத்தை சமாளிக்க 20 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் விசைப்பலகையை சுத்தம் செய்யுங்கள் - நிபுணர்களின் எளிதான ஆலோசனை

உங்கள் விசைப்பலகையை சுத்தம் செய்யுங்கள் - நிபுணர்களின் எளிதான ஆலோசனை

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டாளராக இருந்தாலும், கடினமான தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தாலும், அல்லது மாணவராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் விசைப்பலகையை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மறைகுறியாக்கம்

சூனிய நீர் - அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது?

சூனிய நீர் - அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது?

சூனிய பழுப்பு நீரைப் பற்றி பேசும்போது, மிக முக்கியமான கேள்வி "இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று எங்களுக்குத் தெரியுமா?". கட்டுரையில் மறைகுறியாக்கம்

ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவு: நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு 7 மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள்

ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவு: நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு 7 மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள்

சில அன்றாட மசாலாப் பொருட்களும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படுகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவில் உங்கள் மெனுவை எவ்வாறு சமர்ப்பிப்பது என்பது இங்கே

7 இயற்கை சமையல் குறிப்புகளில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் எளிதான ஒப்பனை நீக்கி

7 இயற்கை சமையல் குறிப்புகளில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் எளிதான ஒப்பனை நீக்கி

நீங்கள் மேக்கப் போட வேண்டிய வகையா இல்லையா, உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வது அவசியம்! வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் இயற்கை ஒப்பனை நீக்கி 7 சமையல் வகைகள் இங்கே

வீட்டில் பாத்திரங்கழுவி மாத்திரைகளை உருவாக்குதல்: திறமையான மற்றும் சூழல் நட்பு யோசனைகள்

வீட்டில் பாத்திரங்கழுவி மாத்திரைகளை உருவாக்குதல்: திறமையான மற்றும் சூழல் நட்பு யோசனைகள்

எங்கள் எளிதான மற்றும் சூழல் நட்பு சமையல் மூலம், நீங்கள் இனி அதிக விலை கொண்ட வீட்டு தயாரிப்புகளில் முதலீடு செய்யத் தேவையில்லை. உங்கள் DIY பாத்திரங்கழுவி மாத்திரைகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது இங்கே

பச்சை மோலாஸ்கள் - இந்த தேன் சிரப்பின் முதல் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பச்சை மோலாஸ்கள் - இந்த தேன் சிரப்பின் முதல் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பச்சை மோலாஸாக இருக்கும் வரை ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மோலாஸை நாடும்போது மோசமான மனசாட்சி இருக்க வேண்டியதில்லை … அதனால்தான்

திரைகளிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும் - கண் சோர்வைத் தடுக்க 10 குறிப்புகள்

திரைகளிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும் - கண் சோர்வைத் தடுக்க 10 குறிப்புகள்

ஒரு டிஜிட்டல் சாதனத்தின் முன் எல்லோரும் சிக்கித் தவிக்கும் உலகில், திரைகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாத்தல் கட்டாயமாகும்! ஆனால் நீங்கள் எப்படி அங்கு செல்வீர்கள்?